みなさまこんにちは

少し朝晩の気温が低くなってきましたね

秋　食べ物がおいしくなる季節ですね

なぜだろう？と思い検索…。。

色々な要素が関係しているみたいですね

太陽との関係では

日照時間が少なくなるとセロトニン分泌量が減少するから

脳内がセロトニンを増やそうとして代わりになるものを摂って脳内安定をしようとする

その代わりとなるのが糖質、乳製品、肉、睡眠などが

あげられるようです

気温との関係では

気温が下がってくると体温を保つために身体を温めようと

基礎代謝があがり、基礎代謝を上げるためにエネルギーが使われるので

補うためにお腹がすくようです

まとめ

食べたい欲求は抑えられませんねあはは