昨日、家を片付けていたら、懐かしい資料が出てきました。
以前、勉強した足裏の反射区を使ったマッサージです。
すごく簡単に誰でもできるので、今日は足裏の反射区を紹介させて頂きます。
足の裏にはたくさんの反射区(ツボ)があります。
下の図を見ると、カラダのいろいろなところにつながっているのが分かります。
一度、図を見ながらマッサージしてみてください。
  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　足の裏のツボを刺激することで、血行が促進され、症状を緩和することができます。
また、痛いところを直接的に触らなくても良いので、遠隔治療ができるということです。
例えば、腰痛持ちの方でしたら、図の踵の部分を見て下さい。
股関節、骨盤の部分に対応していますので、踵の周りをマッサージしたり、
足首を回したりすると効果的です。
一人でもできますし、大切な方にも、ぜひマッサージしてあげて下さい。
あまり強く押す必要はなく、イタ気持ちいい程度で大丈夫です。
一度、試してみてください。