こんばんは
　完全に冬がやってきましたねぇ
　最近の寒さには参ります
　ヘルパー達も、移動中は寒く
　訪問先では温かく。。。（めっちゃ寒いお家もございますが・・・）
　
　体温調整が大変
　みさなんは毎年、体温調整をどのようにされていますかぁ
　ちなみに、私は。。。
　冬になると・・・
　まず、半身浴の時間が長くなり
　生姜シロップやジンシャーティーなど、生姜を摂る様にしていますっ
　
　
　生姜の力は、体も温まり風邪もひかなくなり
　喉の弱い私には、ホンットすごい生姜力で助かっていますっ
　みなさんも、この冬は生姜をお試しあれ