おはようございます。

食欲の秋でしょうか。

近頃はリクエスト通りに

料理する日が増えてきました。

あまり食べ過ぎてもね…

来月には人間ドックもあるしね…

そんな思いもありまして

いかにも健康そうな食べ物を

買い込んで食べてます。

「めかぶ」です。

最近のオススメは

「子持ちめかぶ」でしたが

コープは種類多いよ！と聞きつけて

めかぶを求めて行ってきました。

毎日食べても大丈夫で

特に朝食がおすすめだそう。

食事の最初に食べる事で

糖の吸収を緩やかにしてくれるとか。

これは食べるしかない！！

ネバネバパワーで

毎日元気に勤務したいものです。