こんばんは

 

 

今年の　大寒は　１月２０日

 

大寒は　１年の中で最も　寒い時期

 

その言葉　通りで　とてつもなく　さむいですよね

 

大寒が過ぎ　寒さが　厳しい毎日ですね

 

昨日は　雪も　ちらついて。。。。

 

１年で　一番寒い時期

 

 

この時期に　是非食べたい　旬の食べ物の　お話です

 

まずは　新鮮な卵

 

大寒の日に　生まれた卵を　食べると健康に　なれると

 

１年で最も　寒い大寒で　鳥たちも寒さの為　栄養を蓄えようと　普段より

 

沢山の　餌を食べます

 

その栄養を　蓄えた鳥が産んだ　卵は

 

蓄えた栄養が　卵の中にも

 

沢山入っているので　健康に　良いとの事です

 

その他にも　金柑や　小松菜等も　この時期の

 

旬の食材と　されているそうですよ

 

寒さを　乗り切る為にも　是非　皆様も　沢山食べて

 

寒さに　負けない様に　

 

 

それと　まだまだ

 

インフルエンザも　猛威を　振るっています

 

くれぐれも　お気付け　下さいませ