こんにちは 
 寒暖の差が大きく
 体調を崩している人が 周りにも ちらほら 
 確かに
 おかしな気候ですもんね
 徐々に 変わってくれれば 体も ついていってくれるんですが
 昨日夏日かと 思えば
 次の日は  風が  冷たくて・・・みたいな感じで
 今年の 夏
 酷暑だと 聞きました
 気が早い  いえいえ  きっと
 すぐに夏は 来ますよ
 
 夏に備えるわけではないですが
 体調管理 ・・・ 基本基本
 しっかり 食べて 水分 とって
 しっかり 動いて  しっかり寝て
  ストレス 溜めずに  毎日 頑張りましょ