こんにちは
　昨日、ケアマネFさんからヨーグルトとヤクルトを頂きました
　じゃん
　
　
　ヨーグルトやヤクルトが
　インフルエンザやノロウイルスに効き目があるとか・・・
　一日１本ヤクルトを飲むと良いらしいですよ
　昨日も早速ヤクルトを飲み
　今日もヨーグルト１個とヤクルト１本飲みましたぁ
　今日もこの寒さ
　みんなさんも、手洗い・うがいと予防をしましょうね
　
　そして～～～冷え性の方は特に・・・生姜をどうぞ
　生姜は、夏でも冬でも私のお薦めですっ