こんにちは

 

完全に冬の寒さになってきまして

皆さん体調など崩していませんか

 

ユニットガーデンでは厨房の方が

こんな美味しそうな料理を

作ってくださいました～

 

 

 

厳しい気候も乗り越えられますようにと

薬膳料理をだして下さりました

 

 

この中のかぼちゃはですね、

女性必見でございます。

 

 

まずは動脈硬化の予防

 

そして肌荒れの予防や肩こりの改善も

効果があるということで、

主婦の方は見逃せませんね

 

最近、私自身感じたんですけども、

いくら服を着込んでもうがいをしてても

身体の中が健康じゃないと病気になってしまうと。

 

なので皆さんも身体の中から

元気にしていった方が良いかと思われます

 

 

これから更に寒くなってくるので

気を付けていって頂ければと思います

 

 

それではまた来月