こんにちは

 

相変わらず暑い日が続いており、

わたくしバテそうでございます・・・・

 

みなさんは夏対策していますか

 

暑さに負けて食欲も無くなってくるところではありますが、

我がユニットガーデンでは今月も季節ならではという事で

 

 

 

 

夏野菜たっぷりの薬膳料理です

 

 

☆コーンご飯

☆夏野菜薬膳カレー

☆胡瓜の香り漬け

☆海藻ヘルシーサラダ

☆薬膳杏仁豆腐　生姜風味

 

 

ボリューム満点の夏野菜カレーに

あっさりしたサラダの品々

 

 

見た目からもお分かり頂ける様に、

非常にバランスのとれたメニューになっています

 

 

偏った食事をしがちな私も改めて

健康に気を付けないとと実感した一日でした

 

 

 

 

 

最近はオリンピックで世界が賑わったかと思えば、

今度は台風が日本を直撃するという事で、

なかなか天候に恵まれない日が続きます

 

 

 

 

それでもしっかり体調管理さえ徹底していれば

待ちに待った食欲の秋を迎える事ができます

 

 

 

何事も楽しみがあれば頑張れるという事で、

皆さんも体調にはくれぐれも気を付けてお過ごし下さい

 

 

 

それでは