こんにちは

 

相変わらず雨が続いて

梅雨らしい天気でございます

 

わたくし雨になると

身体の節々が痛むのです

 

皆さんもそんな経験ございませんか

 

そんな関節痛の原因を調べたところ・・・・

 

 

気圧が下がる事によって

筋肉や関節周辺の血管を収縮させ、

神経を刺激するからだそうです

 

 

偏頭痛も同じ原因だそうですね

 

 

簡単に言えば、

冷たい物を食べた時に

頭がキーン！てなる感じ。笑

 

 

しかし、それに効く食べ物もあるそうで・・・

 

 

青魚やウナギ、

 

鶏皮やオクラ・納豆などなど

 

コラーゲンを多く含んだり、

粘り気の強い物が良いみたいですね

 

是非、試してみてください

 

 

 

 

それではお勉強ばかりで疲れた目と頭を

今月の癒しフォトで癒してください

 

see  you  next  month.