JUGEMテーマ：日記・一般
　
　
本日、久しぶりに平日のお休みをいただいたので・・・
　
　
普段の土日は、忙しくしているので、久しぶりにゆっくり
　
　
したいなぁ～なんて思っていたら、
　　
　　
嫁さんから、外出付添サービスを・・・、いや違った・・・、
　
　
　
コストコ付添サービスの依頼がありまして・・・
　
　　
　　
ただ台風の影響で、今日はやめておくという嫁からの
　
　
取消しにより・・・
　　
　　
　
　
　
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「モーニング」にお付き合い・・・（笑）
　
　
　
　
「蔵人珈琲」さん
　
　
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なんか豪華なモーニングを食べて、更にショッピングセンターに
　
　
買物につき合わされて・・・（汗）
　
　
　
　
この買物中に、本屋に立ち寄って・・・
　
　
　　　（最近、ちょっと体が太ってきたなぁ～）
　
　
　
　
　　　（夏に再び２４時間リレーマラソン走らなあかんしなぁ～）
　
　
　
　　　（夏休み、子供とプール行くしなぁ～）
　
　
　
って事で、普段単行本を選ぶのですが・・・
　
　
　
今日、僕が選んだ本が、これ！！
　
　
　
　
　
　　
　
　
　
　
　　
　　
　　　　
　　
　　　
　　　
　　　
　　
　
　　
　　
　　
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「１０日間で腹やせ！！体幹メソッド！」
　　
　　
　　
　　
別に短期間で痩せたい訳ではなく、
　　
　
体幹を作りたいっていう思いから、
　　
　　
ちょっとやってみます！！
　
　
この表紙にあるような、腹筋に夏終わる頃までには、
　
　
なっています！！
　
　
こうご期待！！