最近のラカーサでは食事前の30分間、体操をしています(^^)

デイサービスで留守の方もいて人数は少なかったですが日課になりつつあります☺

足を動かしたり腕を動かしたり一緒に何回したか数えたりとされています^^

暖かくなってきたので体も動かしやすいですよね♪

無理のないよう続けていきていですね(^^)！