９月も終盤に入りました。

日中はまだまだ暑い日がありますが、朝晩はめっきり

過ごしやすくなってきました。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

今年の、十五夜（中秋の名月）は９月２９日です。

夏が過ぎ涼しくなり始めたこの時期に、満月の夜を

楽しむのも良いかと思います。

秋と言えば

食欲の秋、実りの秋ですが、

新米、栗、柿、梨、ぶどう、銀杏、まったけ、などなど

たくさんの美味しものが出てきます。

私個人的には、カチンカチンの柿とジューシーな梨が

大好きです。ちなみに最近まったけは、いただいてない様に

思います。またスポーツの秋でもございます。

全国各地でいろんなイベントも行われます。

 

青山デイサービス北余部でも、ご利用者様、日々

パワーリハビリに取り組んでおられます。

 

少し紹介したいと思います。

 

 

これはヒップアダクション、ヒップアブダクションと言います。

しっかり立ち歩ける安定した足腰にするのが目的です。

 

日々真剣に取り組まれているＭさん。

 

 

 

これは、トーソエクステンション、トーソアブダクションと言います。

立ち座りの動作姿勢の改善が目的です。

 

いつも勢力的に取り組まれているＴさん。

 

 

 

これはローイングと言います。

肩こりや猫背の姿勢の改善が目的です。

 

いつも朗らかなＭさん。

 

 

 

これはレッグプレスと言います。

立ったり座ったりが楽にできるようにするのが目的です。

 

ダンディでマージャン好きなＨさん。

 

皆様ご自身に合ったメニューで日々楽しく取り組んでおられます。

今回はリハビリルームでの、トレーニングマシンの紹介を

させていただきました。

またサイドメニューの方もご紹介したいと思います。

 

運転手のＭでした。