秋雨の頃日増しに寒さが増す頃でありますが１０月も過ごしやすく、

身の回りに豊かな自然が観察できる時季です。

さわやかな天候や美しい紅葉などの風物を挨拶の言葉に取り入れてみてはいかがでしょうか？

 

今回は、いつも利用者様が体力の維持・健康のために

熱心に取り組んでおられるパワーリハビリについて紹介させて頂きます。

わがデイサービスでのパワーリハビリには

✽ローイング

✽レッグプレス

✽トーソフレクション／エクステンション

✽ヒップアダクション／アブダクション

があります。

それぞれの効果について解説しますと、

まず、ローイングは上肢のリハビリで

肩甲骨周辺や肩周辺の機能を改善します。

肩こりや姿勢の改善等に効果があります。

１，２，３，４・・・・・・・一生懸命に取り組むＭ様

 

続いてレッグプレスは

膝関節を曲げ伸ばしする機能を改善します。

膝関節周辺の筋肉が強くなり膝痛軽減に効果があります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

頑張っておられるＹ様

 

次はトーソフレクション／エクステンション

　これは身体を前・後方に曲げ伸ばしする機能を改善します。

腰痛の予防や姿勢の改善等に効果があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

５，６，７，８・・・・・・・Ｍ様

 

そしてヒップアダクション／アブダクションは

股関節を開閉する機能を改善します。

立位や歩行が安定してきます。　　　　　　　

 

１，２、３，４、５，６，７，８・・・・・とＫ様

毎日利用者さんと一緒にリハビリを行っておりますと、皆さんの元気の良さに圧倒され、

私も頑張らねばと思う毎日です(笑)

これからも皆さんが健康の維持、体力の強化に努められるよう、微力ながらサポートできる

様に頑張っていきます。(^’^)

では、また・・・・・・・・運転手のＦでした。