9月に入って、もう1週間が過ぎようとしています。　朝晩は少し涼しくなってきましたね～。

このまま、涼しくなって、季節は秋になるのでしょうか？　それとも、残暑が続くのでしょうか？

いずれにしても、こんな季節の変わり目は、皆さま体調の変化にお気を付け下さいね！

さて、本日は、9月の作品づくり「玉のりピエロ」「幸せのフクロウ」「センス（扇子）のいい壁掛け」のご紹介からで～す。（ちなみに、”センス”と”扇子”がかかっています）おしゃべりしながら、切って、貼って、アアして、コウして、カワイイ作品を作りましょう！　　今月も多くのご利用者さまのご参加を楽しみにしていま～す！　

　　玉のりピエロ　　　　　　　　　　　　　幸せのフクロウ

センス（扇子）のイイ壁掛け？

　次は、スタッフと一緒に、ご利用者さま皆さまで「タオル体操」のカットです。

運動量の少なくなったご高齢者にとっては、筋肉が硬くなり血液の循環が悪くなりがちです。「タオル体操」は、両手でタオルを握ることで、ストレッチ効果が期待でき、主に胸

や肩の柔軟性を高めることができます。背筋を伸ばすことは、体幹にも良い効果が期待できます。まず両手でタオルを握って、腕を伸ばし、ゆっくりと上下に動かします。次に、頭の上で腕を固定させ、左右に体をたおします。この時、上半身の左右の筋肉が伸縮し柔軟性を高める効果が期待できます。

　ご自宅でお一人では、なかなかできない体操も、デイサービスでは、スタッフ・ご利用者の皆さまとご一緒に音楽に合わせて、楽しく体操をしていただけます！

　　皆様のご参加をお待ち申し上げております！

　　”笑顔大好き” hでした。