皆様こんにちは～

 

だんだん暖かくなってきましたね～

 

そろそろ、衣替えや夏の準備をしようと考えています

 

最近、熱中症のへぇ～(@_@)を聞いたので

 

ご紹介させて頂きます。環境省からの推奨です

 

暑さから身を守る３つの習慣

 

・暑さに強い「身体作り」

暑くなり始めや急に蒸し暑くなる日は熱中症をおこしやすくなります

（体温調節が上手く働かない）

 

・暑さを知らせる「情報の活用」

暑さの危険度は気温だけではなく、温度や日差しによって変わります

（暑さの危険を知らせてくれるサービスがあるので、活用しましょう）

 

・暑さをしのぐ「クーラーの活用」

屋外だけではなく、屋内でも熱中症になります。クーラーの使用は不可欠です

（部屋の温度・湿度を確認して、設定温度をこまめに変更）

 

熱中症に負けない身体作りでは・・

 

暑くなる前の時期から、ウォーキング等の

 

汗(^_^;)をかく運動を継続して行う（２週間位）

 

汗をかいた時には水分・塩分の補給も小まめに行う

 

特に高齢者の方々は体温調節がしにくくなる為

 

汗をかかなくなったり、逆に熱がこもってしまう事も

 

多いので気を付けて下さいね～

 

 

さて、デイサービス伊賀の日常ですが

 

デイ・エントランスにて

新しい座布団作りのお手伝いを！

 

 

紫陽花の壁掛け作り

 

 

 

個別機能訓練中のS様～

 

 

自宅内にある段差をデイ内に作り

 

何度も同じ訓練をしてピックアップ歩行器の

 

操作の練習ですよ～　がんばれ～(^o^)

 

Y様はソファーでゆっくり・まったり(´ε｀ )

 

40over・50overになってしまったスタッフに

 

「ねーちゃん　可愛いなー♡」と(*´ω｀*)

最近、砂糖・ミルク入りのコーヒーが解禁となった

 

N様！競馬のG1レース　好調です

 

そろそろ、暖かくなりメダカの産卵が予想されます

 

近々報告させていただきますね～

ぐうたら大王　Oでした・・