今日は、槇塚台レストランで勉強会！

槇塚台レストランの管理栄養士の橋本先生にご講義頂きました！
コーヒーと橋本先生お手製のおからクッキーを頂きながら。
講義内容は、糖尿病食の基本。
自分の普段の食事と関連づけながらの内容で。
いつも食べてるご飯の分量は、何グラムかな？



1日に必要な野菜

CCレモンに入ってるお砂糖の量は？

1リットル量を作るとなると、
3グラムのスティックシュガーが
53本！
みなで手分けして作りました！
実際に見て、感じて。
楽しい勉強会になりました！
定期的に開催を予定しています！
楽しく勉強していきましょう！